Специалисты рассказали, можно ли пить воду во время пищи

26.06.2021, 03:02 mignews.com.ua

Существует множество споров о том, можно ли пить воду во время приема пищи. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. "Очень часто можно слышать и читать о том, что запивать пищу во время еды нельзя. ⁣⁣Как аргументы приводятся мнения, что водой разбавляется желудочный сок, ухудшается процесс переваривания пищи, увеличивается объем желудка," - отметила Фус. Со слов диетолога, во многих продуктах содержится вода и полностью избежать ее в любом случае не получится. "Приведу в качестве примера суп. Когда мы его едим, мы же овощи запиваем водой? А когда мы едим с мясом огурец или помидор, которые на 80% состоят из воды? Если мы едим плотную пищу, например, бутерброд