Какой вид спорта повышает уровень осознанности тела?

25.02.2021, 03:59 sobitie.com.ua

Повышение осознанности – актуальный тренд наших дней. Однако этот термин принято ассоциировать больше с духовным развитием и расширением сознания, тем не менее, в осознанном подходе нуждается также физическое тело. Можно налаживать контакт с собственным телом через специальные телесно-ориентированные практики, а можно – записавшись в спортивный зал на пилатес. Пилатес иногда воспринимают как «размеренный фитнес», однако это в корне неверно, поскольку два этих направления очень разные. Ощутить это на личном опыте может каждый, просто записавшись на Записавшись на пилатес в хороший спортивный клуб с современным оборудованием и инвентарём, можно получить не только заряд позитивной энергии, но