Когда погода - тот еще ад. Что делать, если вы плохо переносите жару

04.07.2020, 17:34 vesti.ua

Всем нам сложно угодить с погодой: зимой слишком холодно, летом слишком жарко, осенью слишком сыро... О том, как лучше переносить минус на термометре, поговорим потом, сейчас обсудим, как выжить при плюсе. Жара изматывает, влияет на давление, съедает все силы. Чтобы поддержать организм в этот период, достаточно знать простые правила. Некоторые из них - это мифы, которые давно пора развенчать. Ведите себя достойно: двигайтесь плавно, держитесь в тени, не бегите. После каждого выхода в жару старайтесь ополоснуть стопы и щиколотки прохладной водой. В этих зонах много биологически активных точек, так что водная процедура будет не только приятной, но и полезной. Это мы сейчас про воду. Холодная