Признаки нехватки железа: 10 симптомов, которые должны Вас насторожить.

16.04.2020, 14:43 spektrnews.in.ua

Многие знают, что очень важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в организме. Ведь именно достаточное количество железа в нашем организме отвечает за доставку кислорода ко всем органам и изъятие оттуда углекислого газа. Но как понять, в норме ли твой гемоглобин, если до врача ты еще не дошел?Вот 10 признаков того, что тебе не хватает железа в организме.СонливостьЕсли ты спишь привычное количество часов, но чувствуешь себя более усталым, если тебя начинает клонить в сон днем, если даже в выходные, выспавшись, ты не ощущаешь прилива сил — это тревожный звоночек.Проблемы с концентрациейТы внимательно прочитал рецепт, пошел к холодильнику, чтобы достать нужные продукты, и понял, что не