12 упражнений за рулём для красивой фигуры

12.03.2020, 16:43 otvetnavse.com

Ты застряла на машине в часы пик и не знаешь как скоротать время? Вместо того, чтобы листать ленты социальных сетей, разговаривать по телефону или строить глазки красивым водителям рядом стоящих машин, попробуй эти простые автомобильные упражнения, для достижения красивой фигуры. Конечно, предварительно убедившись, что ты выключила двигатель и включила стояночный тормоз. Предлагаю Сидя за рулем, приподними одну ногу к груди, насколько возможно, сидя ровно и не наклоняя туловища. Поменяй ногу. Это упражнение поможет тебе, избавится от тяжести в ногах и боли в икрах, если ты весь день проводишь на каблуках. Обопрись на руль и приподними обе ноги, задержи в таком состоянии на несколько секунд.