Названа опасная поза для сна
Российский терапевт Галина Аксенова поведала, какая поза для сна является опасной. Ее цитируют местные СМИ. Эксперт говорит, что не стоит спать на животе – такой отдых способен вызвать отеки и головную боль. Сообщается, что данная поза неестественна для физиологии человека. Информируется, что, в связи с тем, что голова спящего постоянно повернута, могут начаться проблемы с кровотоком и сосудами, питающими мозг. В результате, при просыпании могут возникнуть отеки, перенапряжение глаз, мышц поясницы и шеи. Рекомендуется перед сном несколько минут полежать в удобной для себя позе, а начать засыпать полубоком либо на боку. Ранее стало известно, как энергетические напитки влияют на сон.
- Последние
- Популярные
Новости по дням
3 мая 2024
