Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Про п’ять “ворогів плоского живота” розповіли експерти одного зарубіжного видання.Здоров'яИнна ВираFri, 08 Apr 2022 09:00:49 +0300Про п’ять “ворогів плоского живота” розповіли експерти одного зарубіжного видання.ВиноградБудь-який виноград – важкий продукт для травлення. Фруктоза, що у великій кількості міститься у винограді, викликає посилене газоутворення і неминуче веде до здуття живота. Справа в тому, що для її перетравлення шлунку потрібні певні ферменти, які не завжди виробляються в потрібній кількості. Це також стосується яблук, персиків, дині та груш. Крім того, виноград досить калорійний, тому їсти його рекомендують рідко і лише як десерт.КапустаСама по собі капуста — овоч вкрай корисний: вона багата на клітковину, різні мінерали і вітамін К, проте перед тим як одягнути облягаючу сукню від неї краще відмовитися. Важливо: це стосується тільки сирого овочу, оскільки при термічній обробці руйнується груба клітковина, яка є основною причиною здуття. Тушковану або запечену капусту можна їсти будь-коли.Хліб та випічкаХліб і будь-яку випічку (особливо гарячу) з білої муки в принципі варто обмежити, оскільки нічого, крім зайвого вуглеводного навантаження, вона організму не принесе. Дріжджі та цукор, що використовуються при виготовленні хліба, запускають процеси газоутворення та бродіння у шлунку, і можуть стати причиною здуття та маси інших дискомфортних відчуттів. Якщо відмовитися від хліба зовсім не виходить, вибирайте бездрожжеві варіанти з цільнозернового борошна.Сир із джемомЛактоза та молочні бактерії, що містяться у всіх молочних продуктах самі по собі можуть стати причиною здуття живота та утрудненого травлення, проте якщо вживати їх разом із фруктами та цукром (а джеми та варення містять і те, й інше), ситуація може сильно погіршитися. Для перетравлення така суміш дуже важка: білки розщеплюються довго, а варення тим часом починає бродити. До речі, це стосується і кави з молоком – якщо напій у чистому вигляді ви не п’єте, спробуйте замінити молоко коров’яче рослинним.Газована водаТут все більше, ніж логічно: і солодкі газовані напої (їх взагалі дієтологи вживати не рекомендують), і звичайна мінералка містять бульбашки повітря, які неминуче призводять до збільшення обсягу шлунка. Здуття може протриматися до 3-4 годин та супроводжуватися тяжкістю та дискомфортом. Це не привід відмовлятися від мінеральної води зовсім – вона дуже корисна – але до її вживання варто ставитись з обережністю.Про п’ять “ворогів плоского живота” розповіли експерти одного зарубіжного видання.ВиноградБудь-який виноград – важкий продукт для травлення. Фруктоза, що у великій кількості міститься у винограді, викликає посилене газоутворення і неминуче веде до здуття живота. Справа в тому, що для її перетравлення шлунку потрібні певні ферменти, які не завжди виробляються в потрібній кількості. Це також стосується яблук, персиків, дині та груш. Крім того, виноград досить калорійний, тому їсти його рекомендують рідко і лише як десерт.КапустаСама по собі капуста — овоч вкрай корисний: вона багата на клітковину, різні мінерали і вітамін К, проте перед тим як одягнути облягаючу сукню від неї краще відмовитися. Важливо: це стосується тільки сирого овочу, оскільки при термічній обробці руйнується груба клітковина, яка є основною причиною здуття. Тушковану або запечену капусту можна їсти будь-коли.Хліб та випічкаХліб і будь-яку випічку (особливо гарячу) з білої муки в принципі варто обмежити, оскільки нічого, крім зайвого вуглеводного навантаження, вона організму не принесе. Дріжджі та цукор, що використовуються при виготовленні хліба, запускають процеси газоутворення та бродіння у шлунку, і можуть стати причиною здуття та маси інших дискомфортних відчуттів. Якщо відмовитися від хліба зовсім не виходить, вибирайте бездрожжеві варіанти з цільнозернового борошна.Сир із джемомЛактоза та молочні бактерії, що містяться у всіх молочних продуктах самі по собі можуть стати причиною здуття живота та утрудненого травлення, проте якщо вживати їх разом із фруктами та цукром (а джеми та варення містять і те, й інше), ситуація може сильно погіршитися. Для перетравлення така суміш дуже важка: білки розщеплюються довго, а варення тим часом починає бродити. До речі, це стосується і кави з молоком – якщо напій у чистому вигляді ви не п’єте, спробуйте замінити молоко коров’яче рослинним.Газована водаТут все більше, ніж логічно: і солодкі газовані напої (їх взагалі дієтологи вживати не рекомендують), і звичайна мінералка містять бульбашки повітря, які неминуче призводять до збільшення обсягу шлунка. Здуття може протриматися до 3-4 годин та супроводжуватися тяжкістю та дискомфортом. Це не привід відмовлятися від мінеральної води зовсім – вона дуже корисна – але до її вживання варто ставитись з обережністю.Pink Floyd впервые за 30 лет выпустили песню. С вокалом лидера группы "Бумбокс"https://u-news.com.ua/127268-pink-floyd-vpervye-za-30-let-vypustyly-pesnu-s-vokalom-lydera-gruppy-bumboks.htmlБританская рок-группа Pink Floyd впервые с 1994 года выпускает новый трек. Он будет посвящен Украине, а в записи использовали вокал украинского музыканта Андрея Хлывнюка.Шоу-бізИнна ВираFri, 08 Apr 2022 08:53:43 +0300Британская рок-группа Pink Floyd впервые с 1994 года выпускает новый трек. Он будет посвящен Украине, а в записи использовали вокал украинского музыканта Андрея Хлывнюка.Новая песня называется Hey Hey Rise Up ("Эй, эй, вставай"). Она вышла в полночь 8 апреля. Все деньги, вырученные от продаж трека, пойдут на гуманитарную помощь для Украины."Пинк Флойд" для создания песни использовали вокал украинского музыканта Андрея Хлывнюка. Они взяли запись из клипа, в котором лидер группы "Бумбокс" поет песню "Ой у лузі червона калина" на Софийской площади в Киеве."Мы, как и многие из них, чувствуем ярость и разочарование этого подлого акта вторжения против независимой, мирной демократической страны. Многие люди были убиты одним из крупнейших государств мира", — рассказал журналистам гитарист и вокалист Pink Floyd Дэвид Гилмор.Британская рок-группа Pink Floyd впервые с 1994 года выпускает новый трек. Он будет посвящен Украине, а в записи использовали вокал украинского музыканта Андрея Хлывнюка.Новая песня называется Hey Hey Rise Up ("Эй, эй, вставай"). Она вышла в полночь 8 апреля. Все деньги, вырученные от продаж трека, пойдут на гуманитарную помощь для Украины."Пинк Флойд" для создания песни использовали вокал украинского музыканта Андрея Хлывнюка. Они взяли запись из клипа, в котором лидер группы "Бумбокс" поет песню "Ой у лузі червона калина" на Софийской площади в Киеве."Мы, как и многие из них, чувствуем ярость и разочарование этого подлого акта вторжения против независимой, мирной демократической страны. Многие люди были убиты одним из крупнейших государств мира", — рассказал журналистам гитарист и вокалист Pink Floyd Дэвид Гилмор.Надпись не помогла: в России начали торговать сухпайками, предназначенными для оккупантов. Фотоhttps://u-news.com.ua/127258-nadpys-ne-pomogla-v-rossyy-nachaly-torgovat-sukhpaikamy-prednaznachennymy-dlia-okkupantov-foto.htmlВ России начали продавать сухие пайки ВС РФ. Они появились на полках магазинов несмотря на то, что их коммерческая реализация запрещена законодательством страны-агрессора.КурйозиИнна ВираFri, 08 Apr 2022 08:44:25 +0300В России начали продавать сухие пайки ВС РФ. Они появились на полках магазинов несмотря на то, что их коммерческая реализация запрещена законодательством страны-агрессора.Соответствующие фото появились в социальных сетях. На снимках видно, что одна из торговых точек выставила коробки с сухпайками в отделе с продуктами питания.Судя по ценнику, этот товар россияне могут купить за 246 рублей (примерно 90 грн или 3 доллара). Торговцы даже не стали заклеивать или как-то скрывать надпись "Не для продажи".Чаще всего коробки заполняют хлебцами, овощными и мясными консервами, кашами, сушено-вяленой рыбой, пакетиками с фруктово-ягодными концентратами и повидлом, шоколадом. Также там есть по порции чая, кофе, сахара, соли и перца, растворимых сливок.В сухпайки, кроме продуктов, могут входить таблетки для дезинфекции воды, спички, салфетки для рук, портативные разогреватели, пластмассовые столовые приборы.OBOZREVATELВ России начали продавать сухие пайки ВС РФ. Они появились на полках магазинов несмотря на то, что их коммерческая реализация запрещена законодательством страны-агрессора.Соответствующие фото появились в социальных сетях. На снимках видно, что одна из торговых точек выставила коробки с сухпайками в отделе с продуктами питания.Судя по ценнику, этот товар россияне могут купить за 246 рублей (примерно 90 грн или 3 доллара). Торговцы даже не стали заклеивать или как-то скрывать надпись "Не для продажи".Чаще всего коробки заполняют хлебцами, овощными и мясными консервами, кашами, сушено-вяленой рыбой, пакетиками с фруктово-ягодными концентратами и повидлом, шоколадом. Также там есть по порции чая, кофе, сахара, соли и перца, растворимых сливок.В сухпайки, кроме продуктов, могут входить таблетки для дезинфекции воды, спички, салфетки для рук, портативные разогреватели, пластмассовые столовые приборы.OBOZREVATELУ Молдові запровадили штрафи за георгіївську стрічку та символи війни Z і Vhttps://u-news.com.ua/127266-u-moldovi-zaprovadyly-shtrafy-za-georgiivsku-strichku-ta-symvoly-viiny-z-i-v.htmlУ Молдові заборонили георгіївську стрічку, а також символи Z та V, які російські війська використовують під час вторгнення до України.За кордономИнна ВираFri, 08 Apr 2022 08:19:41 +0300У Молдові заборонили георгіївську стрічку, а також символи Z та V, які російські війська використовують під час вторгнення до України.Поправки до законодавства схвалив парламент на засіданні 7 квітня, пише "Європейська правда" із посиланням на Newsmaker.Партія "Дія та солідарність" заявила, що в Молдові забороняються "символи та атрибути, які пропагують військову агресію, військові злочини та злочини проти людяності".Депутати також проголосували за поправки до Кодексу про правопорушення, згідно з якими фізичних та юридичних осіб, які виготовляють
