С помощью какой специи можно эффективно сжечь жир

09.08.2021, 19:55 health.comments.ua

Похудение — процесс сложный. Чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно не только регулярно заниматься спортом, но и пересмотреть свой рацион. Медики рекомендуют добавить в него одну специю, которая помогает эффективно сжигать жир. Какая специя избавит от жира (фото из открытых источников) Ученые из Университета медицинских наук Ирана провели эксперимент, в ходе которого участников разделили на две группы. Обе в течение трех месяцев придерживались правильного питания и употребляли каждый день не более 500 калорий. Разница заключалась лишь в том, что добровольцы из первой группы каждое утро употребляли 150 грамм йогурта с добавлением 3 граммов тмина. И эта добавка дала свой результат. Оказа