Дыхательная гимнастика для предупреждения панкреатита

27.06.2021, 16:14 healthinfo.ua

Дыхательные упражнения широко применяются в медицине для профилактики и лечения болезней. Чтобы предупредить такое сложное заболевание как панкреатит, можно выполнять простую дыхательную гимнастику. Вот 4 упражнения для профилактики панкреатита. Дыхательные упражнения - эффективный метод оздоровления, который применяется при широком спектре заболеваний. Дыхательная гимнастика работает даже для профилактики такого серьезного недуга как панкреатит. Вот описание этих упражнений. Упражнения удобны тем, что их выполняют в любом положении. № 1. № 2. Делаем глубокий вдох, потом выдох. З № 3. Начинаем делать вдох. № 4. Делаем резкий выдох, в это же время энергично втянув живот. Задерживаем дыхани