Средиземноморская диета: что важно знать

25.06.2021, 20:07 e-news.com.ua

Умение расслабляться и получать удовольствие от жизни — основа основ средиземноморской диеты. Яблоко, груша или чашка фруктового салата, тост из хлеба с отрубями с маслом, чашка кофе с обезжиренным молоком.285 килокалорий, 5 г жираФрукты, отруби и масло обеспечат прекрасную работу желудка, а кофе поможет настроиться на новый день. Cвежие продукты — главный секрет cредиземноморской ...