5 причин, по которым у вас нет плоского живота

16.06.2021, 15:08 elle.ua

Что препятствует Конечно, острого чувства голода перед занятием быть не должно, но и с переполненным животом заниматься будет сложно и не так эффективно. Важно соблюдать баланс. Вода может задерживаться в организме из-за чрезмерного потребления соли или алкоголя, а также ПМС и даже обезвоживания. Если жидкость задерживается в организме часто, вызывая дискомфорт и чувство переполненности, стоит обратиться за консультацией к врачу. Instagram: @emrata Проблемы с пищеварением также могут препятствовать формированию плоского живота: прием антибиотиков длительное время, непереносимость конкретных продуктов — и вот уже неприятность в виде вздутия живота. Как правило, эту проблему решают пробиотики