Кето-диета для женщин: меню на неделю по дням

04.06.2021, 00:22 bhub.com.ua

Кето-диета — это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков. Кетогенная диета сегодня мегапопулярна, ведь на таком питании можно быстро похудеть. Поделимся информацией, что такое кето-диета, узнаете, что такое кетоз, предложим лучшие варианты недельного меню при кетогенной диете. Кето-диета помогает снизить уровень сахара в крови, повышается чувствительность организма к полисахариду инулину. Именно этого добивались разработчики кето-диеты, которые задались целью помочь больным сахарным диабетом скинуть лишний вес, улучшить метаболизм. Питание со снижением потребления углеводов запускает процесс кетоза — состояние, развивающееся в результате углеводног