Как быстро снять спазм: упражнения для мышц шеи - несложная гимнастика

03.05.2021, 16:48 estet-portal.com

Напряженные и ослабленные Шея – единственная часть тела, которую видно практически в любой одежде. Она всегда на виду, поэтому от ее красоты также зависит и то впечатление, которое вы производите на окружающих. Дряблая и морщинистая шея еще никого не украсила. А слабые мышцы этого отдела – прямой путь к плохой осанке и возможным проблемам с позвоночником. Больше полезной информации на нашей страничке в Instagram! Поэтому тренированные мышцы шеи – это профилактика шейного остеохондроза, болевых ощущений, дискомфорта. Это возможность сохранить и улучшить осанку, продлить молодость кожи в этом месте. Именно для этого необходимо регулярно делать упражнения для мышц шеи для растяжки и укрепления