Осознанность позволяет съедать меньше

02.03.2021, 10:28 e-news.com.ua

Канадские ученые из Университета Британской Колумбии установили, что осознанность во время трапезы позволяет съедать меньше пищи. Так люди, которые могли отчетливо представить себе вкус, запах и текстуру десерта, съедали гораздо меньше шоколадного торта, чем другие участники.Таким образом, сосредоточенность на вкусе еды снижает количество потребляемой еды, говорят специалисты. В другом ...