Как похудеть на овсяной диете

12.09.2020, 16:38 kolobok.ua

Диета на основе овсянки помогает не только сбросить 5-7 кг в кратчайшие сроки. За такое вам скажут спасибо и кожа, и пищеварительная система - их здоровье гарантированно наладится. В целом на диете из овсянки можно похудеть за 2 недели на 10-15 кг. Но нужно учесть, что большая часть веса - это не жир, а лишняя жидкость и отеки, с которыми вы распрощаетесь. Но небольшими, одинаковыми порциями.