Кето-диета помогает при менопаузе

02.09.2020, 14:42 zdorowiye.ru

Менопауза - это биологический процесс, отмеченный прекращением менструаций и естественным снижением репродуктивных гормонов у женщин. Она может сопровождаться такими симптомами, как приливы, проблемы со сном и изменения настроения. Изменение диеты под руководством медицинского работника - это простая стратегия, которая поможет сбалансировать уровень гормонов и облегчить определенные симптомы менопаузы. В частности, кетогенная диета - это план питания с высоким содержанием жиров и очень низким содержанием углеводов, которую часто рекомендуют для облегчения симптомов менопаузы. Преимущества Кетогенная диета может иметь несколько преимуществ, особенно во время менопаузы. Повышает чувствительно