Как быстро похудеть: идеальный рецепт воды для плоского живота

20.07.2020, 20:54 moirebenok.ua

Мечтаете о прекрасной фигуре? Тогда рецепт воды для плоского живота будет кстати! Еще со школьных лет мы знаем, что наш организм на 80% состоит из воды, поэтому водный баланс очень важен для поддержания жизненно важных процессов в нашем теле. С возрастом количество жидкости уменьшается, отчего кожа теряет эластичность, снижается работоспособность органов, нарушаются мозговые функций и т.д. Во избежания проблем со здоровьем рекомендуется тщательно восполнять недостаток H2O — достаточно соблюдать суточную норму в 30-40 мл на каждый килограмм веса. Конечно, объем выпитой воды меняется от сезона к сезону. Например, летом мы особенно пьем много жидкости в борьбе с жарой, а зимой при помощи теплы