Как правильно принимать ванну для хорошего самочувствия

08.03.2020, 16:16 edinstvennaya.ua

Многие любят расслабиться в теплой ванной, но не все знают, как правильно это сделать, чтоб было полезно и для тела и для самочувствия. Лови несколько простых подсказок. До или после едыЛучше всего ванну принимать за два часа до или за два часа после еды.Перед ванной - душЧтобы убрать пот и грязь с тела, лучше перед ванной принять душ. Так распаренные поры не будут впитывать ничего лишнего. В ТЕМУ: Чем полезна горячая ваннаЛучше вечеромЛучшее время для теплой ванны - вечер. Именно в это время суток процедура поможет снять стресс и тяжесть после рабочего дня, подготовить организм ко сну.Полезные добавкиДля усиления эффекта в ванную стоит добавлять разные эфирные масла и соль. В ТЕМУ: Почем