Почему принимать пищу за рабочим столом опасно для здоровья

30.01.2020, 12:06 rz.com.ua

Прием пищи за рабочим столом может показаться эффективным способом преодолеть рабочую нагрузку и при этом быстро подкрепиться. Но на самом деле это может отрицательно сказаться на вашем здоровье и уровне продуктивности. Ведущий британский специалист в области психологии питания, доктор Кристи Фергюссон, рассказала изданию Prima о том, почему не стоит обедать за компьютером. 1. Вы чаще переедаете Если во время еды вы отвлекаетесь на работу, в перспективе это может стать серьезной угрозой для вашей талии. Исследования установили, что те, кто ест во время просмотра телевизора, употребляют на 36% больше пиццы и на 71% больше макарон и сыра. Более того, способ отвлечения не имеет значения. Так ч