Последите за осанкой: 4 упражнения против сутулости 1 234 567

Последите за осанкой: 4 упражнения против сутулости

healthinfo.ua

Когда говорят о некрасивой осанке, сгорбленной фигуре, шаркающей походке, всегда употребляют эпитет "старческий". И это, к сожалению, не лишено основания, хотя и звучит обидно для пожилых людей.С возрастом осанка претерпевает изменения. Уменьшается длина позвоночника, он становится менее подвижен. Ослабляются межреберные мышцы и связки. Эта атрофия зачастую приводит к сутулости. Круглая спина и бессильно склоненная вперед голова, опущенные плечи и выставленный вперед живот — верный признак дряхлости, проявляющийся у людей, которые мало двигаются, не следят за своим здоровьем.Но сутулость не только портит внешний вид. Согнутая спина сдавливает грудную клетку и затрудняет работу легких и серд

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Мертвое море - уникальная сокровищница здоровья и долголетия. 1 234 567

Мертвое море - уникальная сокровищница здоровья и долголетия.

Иорданская рифтовая долина по праву считается одним из самых удивительных мест на нашей планете. Зачаровывающие своей...

odessamedia.net

Турция хочет отказаться от Всё включено 1 234 567

Турция хочет отказаться от "Всё включено"

В Турции обеспокоены тем...

провэд.рф

Турция ожидает в этом году до пяти миллионов туристов из России 1 234 567

Турция ожидает в этом году до пяти миллионов туристов из России

Число посетивших Турцию российских туристов может достичь в этом году...

trend.az

Отдых в живописной Болгарии 1 234 567

Отдых в живописной Болгарии

Необязательно выбирать дорогостоящие курорты, чтобы получить...

pogliad.ua

Неаполь. Два дня, посвященные морю: бесплатные экскурсии и прогулка на паруснике 1 234 567

Неаполь. Два дня, посвященные морю: бесплатные экскурсии и прогулка на паруснике

В Морском музее города Торре-дель-Греко, что в провинции Неаполь, в следующие выходные, 16 и 17 декабря, по инициативе Военно-Морской Лиги Италии, организованы бесплатные экскурсии для всех желающих узнать больше о море и кораблях, об исторических морски

napoli1.com