Последите за осанкой: 4 упражнения против сутулости 1 234 567

Последите за осанкой: 4 упражнения против сутулости

healthinfo.ua

Когда говорят о некрасивой осанке, сгорбленной фигуре, шаркающей походке, всегда употребляют эпитет "старческий". И это, к сожалению, не лишено основания, хотя и звучит обидно для пожилых людей.С возрастом осанка претерпевает изменения. Уменьшается длина позвоночника, он становится менее подвижен. Ослабляются межреберные мышцы и связки. Эта атрофия зачастую приводит к сутулости. Круглая спина и бессильно склоненная вперед голова, опущенные плечи и выставленный вперед живот — верный признак дряхлости, проявляющийся у людей, которые мало двигаются, не следят за своим здоровьем.Но сутулость не только портит внешний вид. Согнутая спина сдавливает грудную клетку и затрудняет работу легких и серд

Поделитесь новостью:

Читайте также:

 Институт Лисавенко и гора Церковка могут войти в «Золотое кольцо Сибири» 1 234 567

Институт Лисавенко и гора Церковка могут войти в «Золотое кольцо Сибири»

Некоторые туристические объекты Алтайского края предложены для включения в межрегиональный образовательный маршрут по...

ap22.ru

Из Уфы в Красноярск появятся прямые авиарейсы 1 234 567

Из Уфы в Красноярск появятся прямые авиарейсы

Между Уфой и Красноярском появятся прямые авиарейсы, которые будет выполнять авиакомпания «Саратовские авиалинии». По...

ufacitynews.ru

В Мексике нашли древний город размером с Манхэттен: фото 1 234 567

В Мексике нашли древний город размером с Манхэттен: фото

Древний город Ангамуко в Мексике, основанный индейским народом пурепеча в X веке н.э. и впервые обнаруженный...

news.liga.net

 Где остановиться: ТОП-3 сайта для туристов всего мира 1 234 567

Где остановиться: ТОП-3 сайта для туристов всего мира

А ещё скоро весенние каникулы в школах, и, возможно, вы уже...

4mama.ua