5 банальных утренних привычек, которые мешают тебе похудеть 1 234 567

5 банальных утренних привычек, которые мешают тебе похудеть

edinstvennaya.ua

Пытаешься скинуть пару кило, занимаешься спортом и даже отказалась от любимых вкусностей, а лишние килограммы будто «прилипли» и не хотят уходить? Возможно, причина кроется в неправильном начале дня.


Пропустила завтрак


Не, успела или забыла покушать утром? Не успокаивай себя тем, что до обеда осталось совсем ничего времени. Когда ты отказываешься от утренней еды, то ощущаешь голод и расходуете больше энергии. Готовься, что организм будет посылать сигнал о голодных спазмам в мозг, из-за этого тебя может сильнее тянуть на не слишком полезную пищу, богатую углеводами, в частности сладкое.


Поделитесь новостью:

Читайте также:

Мертвое море - уникальная сокровищница здоровья и долголетия. 1 234 567

Мертвое море - уникальная сокровищница здоровья и долголетия.

Иорданская рифтовая долина по праву считается одним из самых удивительных мест на нашей планете. Зачаровывающие своей...

odessamedia.net

 Венгерская доска 1 234 567

Венгерская доска

Я не знаю, зачем я поехал в Венгрию. Гуляш, лечо, токайское вино и паприка не могли считаться убедительной причиной...

newsko.ru

В Турции предложили отменить систему «все включено» 1 234 567

В Турции предложили отменить систему «все включено»

Глава Конфедерации торговцев и ремесленников Турции (TESK) Бендеви Паландокен предложил отказаться от системы "все...

tvk6.ru

Своя Швейцария в Башкортостане 1 234 567

Своя Швейцария в Башкортостане

Один из красивейших уголков

panoramarb.ru

Снеговички своими руками 1 234 567

Снеговички своими руками

Снеговик – символ зимы и новогодних праздников. Мы знаем их с самого...

elentur.com.ua

Как теперь белорусы будут летать в Таиланд? 1 234 567

Как теперь белорусы будут летать в Таиланд?

Процедура открытия виз

belnovosti.by