В одно недоброе утро мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: еле отрываем голову от подушки, нашариваем ногами тапки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся ...

Иметь персонального тренера модно. И более того - полезно: эффект от тренировок возрастает стократно. Останавливает одно - это дорого. Как найти хорошего тренера и не выбросить деньги на ветер?